Peregrinación Marítimo Fluvial da Ruta Xacobea do Mar de Arousa e Ulla

Este vindeiro sábado 7 de xullo celebrarase aXXVIII  Peregrinación Marítimo Fluvial da Ruta Xacobea do Mar de Arousa e Ulla, que conmemora a Translación do Apóstolo Santiago dende Jaffa (Palestina) a Iria Flavia.

Dende o Concello de Pontecesures animamos a cidadanía a participar e que acudan a recibir ao barco que vai facer o remonte do río Ulla, que arribará ao peirao deste concello en torno ás 19 h.

Un hombre resulta herido grave en el vuelco de un coche en la AP-9 en Padrón.

Un hombre de 59 años de edad ha resultado herido grave al volcar el vehículo en el que viajaba en la AP-9 en Padrón (A Coruña) y otra persona necesitó ser rescatada del interior del coche, han informado fuentes del 112 y del 061. Además, el siniestro ha provocado que se corte la vía en los dos sentidos para permitir el aterrizaje del helicóptero del 112 con base en Santiago que se desplazó al lugar.

El aviso se recibió a las 10.28 horas, cuando se alertó de que un coche se había accidentado en la AP-9, en sentido Vigo, a su paso por Padrón. El alertante indicó que un automóvil había chocado contra una señal en el kilómetro 91 y había acabado volcado en el margen derecho de la calzada.

Como consecuencia del impacto, dos personas quedaron atrapadas en el interior del vehículo y necesitaron ser rescatadas por los equipos de emergencia desplazados al lugar. La primera persona rescatada del interior, el hombre de 59 años de edad, fue trasladada por el helicóptero, cuyo aterrizaje en la propia autopista provocó que se cortase el tráfico.

Para sacar a la segunda persona fue necesaria la intervención de los Bomberos de Boiro. Miembros de Urxencias Médicas le prestaron asistencia en el lugar. Además, se desplazaron a la zona del accidente también la Guardia Civil, un equipo de excarcelación de Protección Civil de Padrón y responsables de autopistas.

EL CORREO GALLEGO, 05/07/12

Convidada a comisión de defensa do traxecto de cercanías á clausura das Xornada Ferroviarias de Santiago.

A última conferencia destas xornadas será hoxe 3 de xulio, ás 20:00 horas, no local da Cámara de Comecio de Santiago de Compostela. Será pronunciada por Carlos Abellán, presidente da “Federación Española de Asociaciones de Amigos del Ferrocarril” e tratará sobre prioridades en infraestruturas e servizos feroviarios na comarca de Santiago de Compostela.
Foron convidados os integrantes da Comisión de Defensa do Tren de Cercanías Vilagarcía/Santiago.

La ACP publicita los nuevos horarios de tren en Pontecesures.

La Agrupación Cidadá de Pontecesures (ACP) inició una campaña para informar a los vecinos sobre los nuevos horarios de los trenes, incentivar la utilización de este servicio y conseguir el mantenimiento e incluso potenciación del ferrocarril de proximidad o cercanías.
La formación política que abandera Luis Sabariz hace hincapié en una esperada noticia de la que se dio cuenta hace días ??que el último tren que sale de Santiago ya para en Pontecesures?.
De este modo, mediante el reparto de folletos, la ACP explica que ??el tren sale de A Coruña a las 20:50 horas y para en Santiago a las 21:28, también se detiene en Pontecesures a las 21:49, continuando para Vilagarcía, Pontevedra y Vigo?.
Se trata, explica la ACP de ??un logro importante?, por lo que anima a todos los vecinos a usar el tren y advierte que ??la puesta en funcionamiento de la alta velocidad no puede causar la pérdida del servicio de ferrocarril en toda esta comarca por la vía convencional?.

FARO DE VIGO, 21/06/12

Poses de podio.

En apenas un mes ha participado en todas las competiciones y con buenos resultados. El culturista estradense vecino de Valga, David Saborido Arca ha completado un año 2012 con destacados resultados que vienen a cerrar tres añs de exhaustiva preparación y que prometen ser la punta de lanza para más ambiciosos objetivos.
Comenzó este periplo de exhibiciones y poses en el Campeonato de Europa celebrado en Barcelona, en el que alcanzó la cuarta plaza en la categoría de menos de 75 kg. A continuación, tres semanas más tarde afrontó la Copa de España, que reúne a los mejores del país en Cádiz, en el que acabó en tercera posición para después pasar por el Campeonato Gallego y el Campeonato del Norte de España, en el que consiguió el primer puesto y trofeo al mejor posador, título que también había conseguido en la anterior edición.
Un balance más que satisfactorio para este joven culturista de 29 años que se inicio en esta selectiva especialidad deportiva en 2009, y que ahora está siendo una referencia en Galicia y España.
Todo gracias a que, como él confiesa “siempre me gustó este mundillo del gimnasio, empecé a entrenar sin presión para competir, mi entrenador me comentó la opción de poder sacar licencia de competición y todo se ha desarrollado en plan positivo”. Todo gracias a una exhaustiva preparación en el Gimnasio Camm de Santiago bajo la dirección de Arturo Castañeda, en su día doble campeón del Mundo, y de un régimen de preparación y nivel alimenticio.
Como bien confiesa Saborido, “es un balance más que satisfactorio cuando llevas solo tres años compitiendo y te puedes comparar con lo mejor de España y Europa. Creo que valoro como más importante el título a nivel gallego porque siempre lo haces en tu casa y ante los tuyos, aunque tampoco quiero desmerecer lo sucedido en Cádiz y en Barcelona”.
El culturista, gerente de una marmolería en Valga quiere agradecer “el trabajo y patrocinio del Gimnasio Camm y a mi técnico Castañeda, sin lo que no habría podido conseguir estos meritorios resultados. Y también a la paciencia de mi madre que ha sabido comprenderme”.
David Saborido quiere reivindicar desde Diario de Pontevedra que “hay quien le gusta llamar la atención y hay otros culturistas que son normales y compiten. A ese grupo pertenezco yo. Hay que saber que esto exige una alimentación estricta, hay que estar física y mentalmente normal y ser exigente con la dieta. Es más exigente tener que alimentarse con ciertas comidas que pasar hambre”.
Asegura que este deporte siempre se le relaciona con “anabolizantes o suplementos que está claro que existen, pero creo que es más vital una dieta equilibrada que significa el 50% para conseguir estos resultados, un 30% los entrenamientos y un 20% el descanso, tan importante commo los otros factores”.

DIARIO DE PONTEVEDRA, 20/06/12